„Balance Day” w szkole

W ramach działań promujących zdrowy styl życia zorganizowano w szkole „Balance Day”, którego celem było kształtowanie postaw prozdrowotnych oraz zwrócenie uwagi na znaczenie równowagi w jedzeniu i stylu życia

Podczas wydarzenia uczniowie uczestniczyli w różnorodnych aktywnościach sprzyjających dobremu samopoczuciu i zdrowiu. W programie znalazły się m.in.:

• Ćwiczenia tybetańskie wspierające koncentrację, równowagę oraz harmonijny rozwój organizmu.
• Stretching i krótki trening ruchowy, zachęcające do aktywności fizycznej oraz dbania o prawidłową postawę ciała.
• Zawody hula-hop, które dostarczyły uczestnikom wielu pozytywnych emocji, rozwijały koordynację ruchową oraz promowały aktywne spędzanie czasu.
• Degustacja zdrowych deserów, podczas której uczniowie mogli spróbować koktajlu truskawkowego oraz domowych muffinek przygotowanych z myślą o zdrowym odżywianiu.

Realizacja „Balance Day” była okazją do rozwijania zdrowych nawyków, integracji społeczności szkolnej oraz budowania świadomości, że troska o zdrowie obejmuje zarówno aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, jak i dobre relacje z innymi.