Dzień Dobrych Uczynków
Opublikowano: 2020-09-09 19:18, Numer artykułu: 27623
19 maja obchodzimy Dzień Dobrych Uczynków i z tej okazji zachęcamy wszystkich do zrobienia przynajmniej jednego dobrego uczynku. Rozejrzyjcie się, sprawdźcie komu i jak możecie pomóc i po prostu pomóżcie. Pamiętajcie, że dzielony smutek, to połowa smutku, dzielona radość to dwa razy więcej radości a dobro wraca...
Nie macie pomysłu? Poniżej znajdziecie kilka inspiracji.
Dobre uczynki wobec Twoich najbliższych
1. Zadzwoń do swoich rodziców, dziadków, rodzeństwa.
2. Szczerze komuś podziękuj. Za wszystko co robi.
3. Naucz swoich dziadków korzystać z nowych technologii, jeśli chcą. Może to zająć trochę czasu, ale z pewnością ułatwi i uprzyjemni ich codzienność.
4. Słuchaj. Odłóż telefon na godzinę, dwie i po prostu porozmawiaj.
5. Kup komuś niespodziewany prezent. Spraw komuś małą radość.
6. Pobaw się z młodszym rodzeństwem.
7. Przełknij dumę i przeproś pierwszy. Nie chowaj urazy.
8. Bądź cierpliwy.
9. Poleć i przekaż dalej książka, która bardzo ci się spodobała.
10. Szczerze i otwarcie komplementuj, jeśli coś ci się podoba u twoich bliskich i znajomych.
11. Zaopiekuj się zwierzakiem, gdy druga osoba nie może.
Dobre uczynki wobec samego siebie...
...bo póki nie jesteś dobry sam dla siebie, nie potrafisz być dobry dla innych.
1. Stwórz sobie idealny poranek/wieczór.
2. Dbaj o swoje wnętrze. Jedz zdrowo, bo to daje radość w dłuższej perspektywie.
3. Zaakceptuj siebie, choć nie jest to proste. Poprawiaj to, w czym możesz być lepsza, ale kochaj siebie bezwarunkowo.
4. Nie otaczaj się toksycznymi ludźmi.
5. Podobnie w internecie – nie wchodź w te „rejony” internetu, które przynoszą ci tylko zgorzknienie.
6. Wyjdź na spacer. Daj sobie chwilę, by pomyśleć
7. Pozwól sobie na uczucie wdzięczności. Pomyśl o trzech rzeczach, za które jesteś dzisiaj naprawdę wdzięczny – automatycznie poczujesz się lepiej.
8. Doceniaj i nagradzaj siebie. Nie czekaj, aż zrobi to ktoś inny.
9. Zostaw w kieszeni kurtki banknot, gdy chowasz ją podczas zmiany sezonu do szafy. Gdy wyjmiesz ją za kolejne kilka miesięcy, będziesz miło zaskoczony.
Dobre uczynki wobec dalszego otoczenia
1. Pomóż starszej osobie, gdy nie może czegoś doczytać.
2. Podziel się w internecie czymś dobrym. Ciekawą inicjatywą, świetną muzyką, filmem czy doświadczeniem.
3. Gdy coś komuś upadnie, nie udawaj, że nie widzisz. Podnieś.
4. Staraj się być uważny i patrzeć poza czubek własnego nosa.
5. Nie pozwalaj na dręczenie innych. Czy to w rzeczywistości, czy „tylko” w sieci.
6. Uśmiechaj się.
7. Mów cześć i uśmiechnij się, gdy widzisz kogoś znajomego na ulicy.
Dobre uczynki wobec środowiska i całego świata
1. Zbieraj korki, baterie, ofiarowuj nieużywane przedmioty potrzebującym
2. Nie śmieć. Schowaj papierek do kieszeni zamiast udawać, że przypadkiem go upuszczasz.
3. Staraj się unikać plastiku – plastikowych toreb, jednorazowych butelek, kubków...
4. Oddaj krew.
5. Udostępnij zdjęcie psa do adopcji. Nigdy nie wiesz, kto z Twoich znajomych może właśnie poszukiwać przyjaciela na całe życie.
6. Nie marnuj jedzenia.
7. Zwróć uwagę, jak produkowane są ubrania, które kupujesz. Ile pieniędzy dostają pracownicy? Czy ubranie było wytworzone w etyczny sposób?
8. Wolontariat!
Joanna Leżoń, Marta Siołkowska.
Nie macie pomysłu? Poniżej znajdziecie kilka inspiracji.
Dobre uczynki wobec Twoich najbliższych
1. Zadzwoń do swoich rodziców, dziadków, rodzeństwa.
2. Szczerze komuś podziękuj. Za wszystko co robi.
3. Naucz swoich dziadków korzystać z nowych technologii, jeśli chcą. Może to zająć trochę czasu, ale z pewnością ułatwi i uprzyjemni ich codzienność.
4. Słuchaj. Odłóż telefon na godzinę, dwie i po prostu porozmawiaj.
5. Kup komuś niespodziewany prezent. Spraw komuś małą radość.
6. Pobaw się z młodszym rodzeństwem.
7. Przełknij dumę i przeproś pierwszy. Nie chowaj urazy.
8. Bądź cierpliwy.
9. Poleć i przekaż dalej książka, która bardzo ci się spodobała.
10. Szczerze i otwarcie komplementuj, jeśli coś ci się podoba u twoich bliskich i znajomych.
11. Zaopiekuj się zwierzakiem, gdy druga osoba nie może.
Dobre uczynki wobec samego siebie...
...bo póki nie jesteś dobry sam dla siebie, nie potrafisz być dobry dla innych.
1. Stwórz sobie idealny poranek/wieczór.
2. Dbaj o swoje wnętrze. Jedz zdrowo, bo to daje radość w dłuższej perspektywie.
3. Zaakceptuj siebie, choć nie jest to proste. Poprawiaj to, w czym możesz być lepsza, ale kochaj siebie bezwarunkowo.
4. Nie otaczaj się toksycznymi ludźmi.
5. Podobnie w internecie – nie wchodź w te „rejony” internetu, które przynoszą ci tylko zgorzknienie.
6. Wyjdź na spacer. Daj sobie chwilę, by pomyśleć
7. Pozwól sobie na uczucie wdzięczności. Pomyśl o trzech rzeczach, za które jesteś dzisiaj naprawdę wdzięczny – automatycznie poczujesz się lepiej.
8. Doceniaj i nagradzaj siebie. Nie czekaj, aż zrobi to ktoś inny.
9. Zostaw w kieszeni kurtki banknot, gdy chowasz ją podczas zmiany sezonu do szafy. Gdy wyjmiesz ją za kolejne kilka miesięcy, będziesz miło zaskoczony.
Dobre uczynki wobec dalszego otoczenia
1. Pomóż starszej osobie, gdy nie może czegoś doczytać.
2. Podziel się w internecie czymś dobrym. Ciekawą inicjatywą, świetną muzyką, filmem czy doświadczeniem.
3. Gdy coś komuś upadnie, nie udawaj, że nie widzisz. Podnieś.
4. Staraj się być uważny i patrzeć poza czubek własnego nosa.
5. Nie pozwalaj na dręczenie innych. Czy to w rzeczywistości, czy „tylko” w sieci.
6. Uśmiechaj się.
7. Mów cześć i uśmiechnij się, gdy widzisz kogoś znajomego na ulicy.
Dobre uczynki wobec środowiska i całego świata
1. Zbieraj korki, baterie, ofiarowuj nieużywane przedmioty potrzebującym
2. Nie śmieć. Schowaj papierek do kieszeni zamiast udawać, że przypadkiem go upuszczasz.
3. Staraj się unikać plastiku – plastikowych toreb, jednorazowych butelek, kubków...
4. Oddaj krew.
5. Udostępnij zdjęcie psa do adopcji. Nigdy nie wiesz, kto z Twoich znajomych może właśnie poszukiwać przyjaciela na całe życie.
6. Nie marnuj jedzenia.
7. Zwróć uwagę, jak produkowane są ubrania, które kupujesz. Ile pieniędzy dostają pracownicy? Czy ubranie było wytworzone w etyczny sposób?
8. Wolontariat!
Joanna Leżoń, Marta Siołkowska.
